| FİZİKSEL |
| • Kompleks (Karmasik) Koordinasyon |
| • Puberte Öncesinde, Dayanıklılık, Esneklik ve Core Stabilizesi |
| • Puberte Sonrasında Maksimum Kuvvet, Sürat ve Güç |
| • Sakatlıgın Önlenmesi ve Fitnesin Test Edilmesi |
|
| KOORDİNASYON VB. İÇİN |
| DİĞER SPORLAR |
| • Yüzme, Bisiklet, Dans |
| • Futbol, Basketbol, Hokey vb. |
|
| ТАКТİК |
| • 5 Oyun Durumu |
| • Kişisel Oyun Tipinin Geliştrilmesi |
| • Savunma ve Hücum Becerilerinin Ögrenilmesi |
| • Yüksek Yüzdeli Oyunun Prensipleri |
| • Toprak Kort Taktikleri |
| • Çift Oyunu |
|
| TEKNİK |
| • Raket Başı Hız ile Birlikte Mükemmel Temel Vuruşlar |
| • Güç ve Spin Kullanımı |
| • Silah Geliştirme |
|
| YARIŞMA TİPİ |
| • Tam Setler |
| • Kulüp, Lig, Bölğesel ve Ulusal, TE |
|
| YILLIK PLAN |
| • 2 Antrenman Periyodu ile Birlikte 2 Yarışma Periyodu |
|
| HAFTALIK PLAN |
| • 9-10 Yaş Haftada 5-6 Antrenman 12 Saat Antreman |
| • 10-11 Yaş Haftada 5-6 Antrenman 15 Saat Antreman |
| • 11-12 Yaş Haftalık 5-6 Antrenman 18 Saat Antreman |
|
| YILLIK TURNUVA MAÇ SAYISI |
| • 10-11 Yaş Yıllık Maksimum Single Maç Sayısı 40 Maç |
| • 11-12 Yaş Yıllık Maksimum Single Maç Sayısı 60 Maç |
|
| MENTAL |
| • Becerivi Ögrenmek İçin Anlamak/Kavrama %100 Çaba Göstermek |
| • Daha Bağımsız Olma |
| • Konsantre Olma |
| • Antrenmanda Başkalaryla Calışma |
| • Kazanma ve Kaybetmeye Yönelik Pozitif Tutumlar |
| • Hedef Belirlemek |
| • Duygu Kontrolü ve Hatanın Üstesinden Gelme |
| • Gevşeme Becerileri |
| • Dikkatini Toplama Beceleri |
| • Antrenman ve Maça Hazırlık |
|
| EĞİTİM VE ANTRENÖRLÜK TİPİ/ŞEKLİ |
| • Gelişimsel Antrenör |
| • Gelişimsel Plan Oluşturma |
| • Sistematik Antrenman Oluşturma (Bireysel-Grup) |
